2025 kommt einiges an neuen, gemeinsamen Projekten auf Lou-Anne und mich zu. Außerdem geht GNTM in sein 20. Jahr. Zeit, um mit der Siegerin der 17. Staffel zurück - und nach vorne zu blicken und über Karriere, Schönheitsideale in der realen und...

Drei Ereignisse in drei Tagen haben mich dazu bewogen über Nachhaltigkeit zu sprechen - und zwar nicht nur im ökologischen Bereich, sondern ganz generell: RICHTIGE Nachhaltigkeit.Was bedeutet NACH-HALTIGKEIT und warum ist sie als Prinzi...

In diesem Podcast mit einer meiner Wegbegleiterinnen der ersten Stunde, Ute Zimmermann, Co-Geschäftsführerin von naku Natürliche Kunststoffe und  Geschäftsführerin der IM Polymer, sprechen wir über die Quelle des Antriebs für den Ka...

Mein #walk4future hat mich auch nach Ulm geführt und mir damit ein unvergessliches Wochenende voller Inspiration und menschlicher Zuwendung beschert.Der Grund? Eine Frau, die ich durch eine meiner wichtigsten Sparringspart...

Eine Klimaanlage zum Anziehen und Abnehmen durch Kälte? So etwas gibt es? Ja, das gibt es. Und ich habe die Erfinderinnen dieser Technik gesprochen und getroffen.Nach diesem Podcast wird euer Umgang mit der Hitze nicht mehr derselbe sein. D...

Im Gespräch mit Fair Fashion Designerin Ingrid Gumpelmaier-Grandl und Personality Fotografin Sabine Starmayr. Es geht um die Darstellung von Nachhaltigkeit in Mode und Fotografie, um die Kraft zum Durchhalten ...

Diese Podcast-Episode erscheint einen Tag vor dem jährlichen Fashion Revolution Day, an dem wir dem schrecklichen Unfall in einer Textilfabrik in Bangladesh 2013 gedenken. Dieser Unfall, der vielen Beschäftigten das Leben gekostet hat, hat ihre...

Ich schätze mich glücklich, Expertinnen wie die Autorin und Gesundheitstrainerin Beatrice Drach zu meinen langjährigen Begleiterinnen zählen zu dürfen. Wann immer ich ein Thema mit meinem Bewegungsapparat habe, wann immer ich ganz spezifischen ...

In dieser Episode  (auch auf YouTube!) ist Curvy Model Marie-Luise Besenlehner zu Gast. Ich habe sie als Teilnehmerin des ZAPPN Originals "Be more,...

Am 30.4. erscheint die überarbeitete Version meines ersten Buches: "Charisma: Das 9-Wochen-Programm". Warum eine Überarbeitung notwendig wurde, hat ganz viel mit euch zu tun, den Menschen, mit denen ich tagtäglich über die verschiedensten Kan...

In dieser Episode komme ich noch einmal kurz auf eine Aussage in Folge 32 zurück, um hier noch weitere Klarheit zu schaffen. Dann geht es aber um die Coaching-Sequenz, die ich in meiner ersten Folge von "Be more, be YOU" mit Rita durchgeführt h...

Hast du auch immer wieder das Gefühl lachen oder freundlich und fröhlich schauen zu müssen, weil es nur das ist, was andere für gut befinden? Das ist eine der vielen Fallen des "Gefallen-Wollens", der Suche nach Bestätigung und sie ist das Erge...

Du kannst dieses Gespräch auch sehen:  Episode 31 auf Youtube2022 waren nicht nur meine Tochter Lou-Anne und ich als Mutter-Tochter-Team bei einem Next Top Model - Wettbewerb, sondern auch...

Das Leben ist das Ergebnis unserer Entscheidungen und damit auch der Chancen, die wir uns entscheiden, wahrzunehmen.Kommen Chancen nur einmal? Sind sie unwiederbringlich verloren, wenn wir sie nicht beim ersten Mal ergreifen? Nein, sicher n...

Nach der letzten Episode haben mich viele gefragt, wie sie denn nun den richtigen Stil finden. Hier ist die Antwort - knapp und bündig.

Aktuell jagt eine Katastrophe die andere und Menschen, die sich Gedanken um diese Welt machen, fragen sich, wie umgehen mit dem Reichtum, in dem wir leben dürfen, mit der Fülle in unseren Kaufhäusern, Kleiderschränken und Kühlschränken.Ein ...

Dieser Podcast ist ein Ausschnitt aus einer Radiosendung, in die ich eingeladen war und in der wir sehr ausführlich über das Thema "Charisma: Geist, Körper und Umwelt in Beziehung" gesprochen haben. Ich habe mich mit diesem Thema ja mehr als me...

Dies ist die 2. Version dieser Podcast-Episode, weil mir eine Zuhörerin vermittelt hat, dass ich auch ein Thema anspreche, das für manche ein negativer Trigger ist, das aber keinen zentralen Raum in der Episode einnimmt. Ich habe deshalb ein In...

Auch ich hatte Angst... Jetzt habe ich keine mehr. Wie?Es ist doch immer dasselbe: wir nehmen uns etwas vor und dann bekommen wir kalte Füße oder schaufeln uns den Tag so zu, dass wir einfach keine Zeit mehr dafür haben...Eine k...

Johann Wolfgang von Goethe hat gesagt: "Wenn der Geist auf ein Ziel gerichtet ist, kommt ihm vieles entgegen" - wenn wir uns aber durch Belastung zurückhalten, wenn wir immer wieder durch das Grübeln über Verletzungen in der Vergangenheit block...

Aus meiner Community wurde dieses Thema aufgebracht: Kopfmensch versus Herzmensch - was kann ich dazu sagen?Ich widme mich dem Thema aus meiner Perspektive als Trainerin und Coach und hoffe, euch hilfreiche Gedankenanstöße zu geben.

Eine der Fragen, die am häufigsten in meinen Seminaren gestellt wird ist: "Wie soll ich mich denn verhalten? Wie verhalte ich mich richtig?In diesem Podcast biete ich dir eine allgemeingültige Antwort an.

Alle suchen nach Glück, aber sehr oft am falschen Platz, wie mir scheint.In der letzten Episode ist es darum gegangen, dass in unserer Welt ein Zeichen von Erfolg "Geld" ist. Aber hat Geld auch etwas mit Glück zu tun?

Erfolg ist eine Sache der Gewohnheit und diese Gewohnheit kann man trainieren.Warren Buffet wurde nicht einer der reichsten Männer der Welt, weil ihn irgendwann der berühmte Blitzschlag der Erkenntnis traf, der ihn über Nacht in den fin...

Diese Episode ist in Englisch aufgenommen. Folge dem Youtube-Link, um die Episode mit deutschen Untertiteln zu sehen: https://youtu.be/58chM46sVLwIn this episode, beauty & fitness expert Katie Martin, single mother of three, shares ...